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leche dorada o golden milk casera

LECHE DORADA O GOLDEN MILK

Alba Luna
Deliciosa y reconfortante bebida especiada, potente antioxidante y analgésico, perfecta para subirte el ánimo de forma deliciosa en los días más fríos del año.
Tiempo de cocinado 5 min
Plato Bebidas
Cocina ayurveda, India
Raciones 1 vaso

Equipo

  • cazo

Ingredientes
  

  • 1 taza leche a tu elección puedes utilizar de vaca o la leche vegetal de tu preferencia
  • ¼ cdita cúrcuma en polvo
  • ¼ cdita jengibre en polvo
  • ¼ cdita canela en polvo
  • cdita pimienta negra en polvo
  • 1 cdita azúcar, miel o el endulzante de tu preferencia

Elaboración paso a paso
 

  • En un cazo pon a calentar a fuego medio la leche y añade las especias.
  • Remueve bien con una cuchara de madera hasta que se hayan disuelto y hierva.
  • Una vez esté en ese punto, sirve en una taza y disfruta en tu desayuno o merienda. 
Keyword analgésico natural, antiinflamatorio, golden milk, leche dorada