Qué es el autocuidado y como establecer tu rutina-guía completa

Qué es el autocuidado: cómo establecer tu plan y rutina de autocuidado- Guía completa

Table of Contents ¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO?AUTOCUIDADO Y AUTOCONOCIMIENTOCOMO ESTABLECER TU PLAN Y RUTINA DE AUTOCUIDADO Y BIENESTAR 1.PREPARA LA SESIÓN:2.ESTABLECE LAS ÁREAS A TRABAJAR:3.EVALÚA ESAS ÁREAS CON SINCERIDAD RADICAL:4. ESTABLECE UN ÓRDEN DE PRIORIDADES Y DESCRIBE COMO SERÍA TU …

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