Alimentación para el Cuerpo y el Alma
Te enseño a nutrir cuerpo, mente y alma
Bienvenido
a meditando entre fogones
Aprende conmigo a:
- Enamorarte de tu cocina y aprender a gestionar tus recursos y tiempo para crear platos deliciosos y sencillos que nutrirán tu cuerpo, mente y espíritu. Recetas paso a paso de alimentación consciente, de temporada y sencilla.
- Amigarte con tu mente, comprenderla y conducirla con cariño con mis recursos de meditación y mindfulness. Aprende a establecer tu práctica de meditación.
Meditando entre fogones, un espacio de inspiración, vida sencilla consciente y bienestar integral.
Hola
soy alba
Apasionada de la vida sencilla y consciente. Me gustan los ritmos calmados y amo a Mama Tierra, de la que me inspiro constantemente.
Soy meditadora desde hace 9 años y actualmente estoy formándome como maestra de meditación y mindfulness. La atención plena es el hilo conductor de todo en mi vida.
Desde que tengo uso de razón, la cocina me ha fascinado, y la vivo como forma de autocuidado, creatividad y meditación activa, además me considero una experta en el arte de sacarle el máximo partido y crear maravillas en ella.
La creatividad, el autocuidado, el aprendizaje continuo y la búsqueda de belleza en todo lo que me rodea, son los otros pilares fundamentales de mi vida. Además me encantan la fotografía, los proyectos diy y la jardinería urbana.
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