Alimentación para el Cuerpo y el Alma

Te enseño a nutrir cuerpo, mente y alma

Bienvenido

a meditando entre fogones

Aprende conmigo a:

  • Enamorarte de tu cocina y aprender a gestionar tus recursos y tiempo para crear platos deliciosos y sencillos que nutrirán tu cuerpo, mente y espíritu.  Recetas paso a paso de alimentación consciente, de temporada y sencilla. 
  • Amigarte con tu mente, comprenderla y conducirla con cariño con mis recursos de meditación y mindfulness. Aprende a establecer tu práctica de meditación. 
Meditando entre fogones, un espacio de inspiración, vida sencilla consciente y bienestar integral.

Hola

soy alba

Apasionada de la vida sencilla y consciente.  Me gustan los ritmos calmados y amo a Mama Tierra, de la que me inspiro constantemente.


Soy meditadora desde hace 9 años y actualmente estoy formándome como maestra de meditación y mindfulness. La atención plena es el hilo conductor de todo en mi vida.


Desde que tengo uso de razón, la cocina me ha fascinado, y la vivo como forma de autocuidado, creatividad y meditación activa, además me considero una experta en el arte de sacarle el máximo partido y crear maravillas en ella.


La creatividad, el autocuidado, el aprendizaje continuo y la búsqueda de belleza en todo lo que me rodea, son los otros pilares fundamentales de mi vida.


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Organización en la cocina y recetas paso a paso para que aprendas a gestionar tu cocina y sacarle el máximo partido con recetas deliciosas y de temporada.


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